
ALIMENTI DA PREFERIRE - I cereali
Riso integrale,
farro,
miglio,
orzo,
grano saraceno,
segale,
avena
e altri cereali in chicco,
devono essere presenti spesso in uno dei pasti principali, variamente cucinati.
miglio,
orzo,
grano saraceno,
segale,
avena
e altri cereali in chicco,
devono essere presenti spesso in uno dei pasti principali, variamente cucinati.